어지럼증의 원인 10가지와 치료법

 

 

 

어지럼증은 일상생활에서 종종 겪는 증상 중 하나입니다.

때문에 많은 분들이 어지럼증을 방치하곤 하는데요.

방치할 경우 정신을 잃고 쓰러져 더 큰 일이 발생할 수도 있습니다.

때문에 어지럼증의 원인을 정확히 파악해 그에 맞는 치료법을 선택해야 합니다.

오늘은 어지럼증을 유발하는 원인 10가지를 정리해보았습니다.

 

 

 

어지럼증 원인 10가지

 

 

어지럼증은 여러 질병들의 증상으로 자주 언급됩니다.

때문에 그 원인도 여러가지인데요.

그 중 가장 흔한 원인 10가지를 정리해보았습니다.

 

✔️ 어지럼증 원인

 

• 기립성 저혈압
• 미주신경성 실신
• 이석증
• 전정 신경염
• 빈혈
• 메니에르병
• 갱년기
• 뇌졸중
• 당뇨
• 탈수

 

 

 

1. 기립성 저혈압

 

 

첫번째 어지럼증의 원인은 기립성 저혈압입니다.

기립성 저혈압이란 저혈압의 한 형태로 일어선 직후 3분 이내로 저혈압인 상태로 떨어지는 것을 말합니다.

이때 저혈압의 기준은 수축기 혈압이 90mmHg, 이완기 혈압이 60mmHg 미만을 말합니다.

 

기립성 저혈압은 누운 상태에서는 저혈압이 아닌 안정적인 혈압을 보입니다.

하지만 일어서면서 혈압이 급격히 떨어지는 것인데요.

이는 기립시 뇌로 향해야 하는 혈류가 부족해져 발생하는 것입니다.

 

기립성 저혈압의 경우 남성보다는 여성에게 더 많이 발생하며 월경 기간에만 발생하기도 합니다.

더불어 체질에도 영향을 받으며 과도한 다이어트 역시 기립성 저혈압을 일으킬 수 있습니다.

 

기립성 저혈압을 치료하기 위해서는 규칙적인 생활로 심신의 균형을 유지해야 합니다.

더불어 적당한 운동과 충분한 휴식을 취해야 기립성 저혈압 횟수를 줄일 수 있습니다.

또한 다이어트시 어느 정도의 음식은 섭취해야 하며 필수 영양분은 꼭 채우셔야 합니다.

 

 

 

 

 

2. 미주신경성 실신

 

 

두번째 어지럼증의 원인은 미주신경성 실신입니다.

이는 실신의 가장 흔한 유형으로 기립성 저혈압과 거의 흡사합니다.

극심한 신체적 활동 또는 스트레스를 받을 경우 혈관이 확장되는데요.

이로 인해 심장 박동이 느려져 혈압이 낮아져 뇌로 가는 혈류량이 감소해 일시적으로 의식을 잃게 되는 것입니다.

 

미주신경성 실신은 질병보단 증상에 가까우며 대부분 저절로 회복됩니다.

하지만 갑작스럽게 실신하는 것이기 때문에 쓰러질 때 머리 등 다른 부위를 다칠 수 있습니다.

그러니 실신 전 어지럽고 속이 메슥거리는 증상이 나타나면 바로 가까운 곳에 앉아 휴식을 취하셔야 합니다.

 

 

 

3. 이석증

 

 

세번째 어지러움증의 원인은 이석증입니다.

이석증은 귀 속에 있는 이석의 일부가 원래 위치에서 떨어져 어지럼증이 발생하는 질병입니다.

이석증으로 인한 어지럼증은 누워있을 때, 갑자기 일어나거나 고개를 돌릴 때 갑작스레 발생합니다.

심한 경우 구역, 구토 증상과 함께 나타날 수도 있습니다.

 

이석증을 치료하는 방법은 비교적 간단합니다.

바로 이석을 원래 위치인 이석기관 쪽으로 빼주시면 되는데요.

이비인후과에 방문하셔서 이석증이 발생한 위치를 체크하신 후 이석정복술을 받으시면 됩니다.

 

이석증은 치료를 잘 받았더라도 재발할 가능성이 높은 질병입니다.

그러니 이석정복술을 받은 후에도 비타민 D를 복용하고 이석증 관련 스트레칭을 꾸준히 해주셔야 합니다.

 

 

 

 

 

4. 전정 신경염

 

 

네번째 원인은 전정 신경염입니다.

전정 신경염 역시 귓 속에 몸의 평형을 감지하는 전정기관에 문제가 생기는 것인데요.

전정신경에 염증이 생겨 어지럼증이 나타나는 것입니다.

심한 어지럼증과 함께 구토 증상이 발생하여 길게는 하루 이상 증상이 지속됩니다.

 

전정 신경염은 시간이 흐르면서 증상이 완화하는 질환입니다.

때문에 어지럼증을 어느 정도 견딜 수 있으면 특별한 치료를 하지 않아도 됩니다.

하지만 증상이 심할 경우에는 일상 생활에 지장이 생기기 때문에 약을 투여해 증상을 완화시키기도 합니다.

 

 

 

5. 빈혈

 

 

다섯번째 원인은 빈혈입니다.

빈혈은 혈액이 필요한 산소를 충분히 공급하지 못해 조직의 저산소증을 초래하는 경우를 말합니다.

남성은 헤모글로빈 농도가 13g/dL이하일 때, 여성은 12g/dL 이하일 때 빈혈로 진단합니다.

 

빈혈은 남성보다 여성에게 더 흔히 발생하는데요.

이는 주기적으로 월경을 하기 때문입니다.

빈혈의 경우 경구용 철분제를 복용한다면 간단하게 치료할 수 있습니다.

또한 빈혈에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하면 증상을 완화시킬 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

6. 메니에르병

 

 

여섯번째 어지럼증의 주된 원인은 메니에르병입니다.

메니에르병 역시 이석증과 같이 내이에 문제가 발생하는 것인데요.

회전감이 있는 어지럼증과 함께 청력의 저하, 이명, 이충만감 등의 증상이 동시에 발현되는 질병입니다.

 

메니에르병의 정확한 원인은 아직까지 밝혀지지 않았습니다.

하지만 내림프 수종이 생겨 발병하거나 알레르기로 인해 발병하기도 한다고 합니다.

 

메니에르병 역시 약 80%는 자연적으로 치유된다고 합니다.

이 외 어지럼증 발작의 주기, 강도가 강하며 자연스레 치료되지 않을 경우 일상에 지장이 생길 수도 있습니다.

그러니 병원에 내원해 약물 치료를 받으시는 것을 추천드립니다.

 

 

 

7. 갱년기

 

 

폐경을 전후로 약 10년간 여성분들은 갱년기를 맞이하게 되는데요.

이때 여성호르몬의 균형이 깨지면서 몸에 여러 문제가 생기게 됩니다.

갱년기가 시작되면 안면 홍조와 함께 불안감, 우울감 증상이 나타나게 됩니다.

이와 함께 이명, 어지럼증 증상 역시 나타나곤 합니다.

 

갱년기 증상을 완화하기 위해서는 호르몬제를 지속적으로 섭취해 호르몬의 균형을 맞추는 것이 필요합니다.

또한 갱년기에 좋은 음식, 과일을 꾸준히 섭취하는 것도 갱년기 증상 완화에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

8. 뇌졸중

 

 

여덟번째 어지럼증의 원인은 뇌졸중입니다.

뇌졸중은 뇌기능의 일부분 또는 전체적으로 생긴 장애가 상당 기간 지속되는 것으로 뇌에 생긴 중풍이라고도 합니다.

뇌졸중은 뇌혈관이 막혀 발생하는 뇌경색과 뇌 조직 내부로 출혈이 생기는 뇌출혈로 나뉩니다.

 

뇌졸중이 생겼을 때는 여러 증상이 함께 발생하곤 합니다.

뇌졸중의 증상은 아래와 같습니다.

 

✔️ 뇌졸중의 증상

 

• 어지럼증
• 두통
• 균형감각의 상실
• 시야 이상
• 얼굴 감각의 이상
• 보행장애
• 사지 위약감

 

위 증상이 함께 나타날 경우 즉시 병원에 방문하셔서 검진을 받으시는 것이 좋습니다.

뇌졸중의 경우 다른 질환보다 골든타임이 짧기 때문입니다.

뇌졸중을 치료하기 위해서는 혈전 용해제를 투여하거나 혈전 억제제를 투약하는 약물치료를 진행할 수 있습니다.

만약 뇌졸중이 더욱 심화된 상태라면 혈관 내 시술을 받아 뇌졸중 후유증을 줄일 수 있습니다.

 

 

 

9. 당뇨

 

 

아홉번째 어지럼증의 원인은 당뇨입니다.

당뇨는 인슐린 분비가 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않을 때 발생하는 질환입니다.

당뇨가 있을 경우 혈당이 높은 상태가 지속되어 여러 증상을 일으키는데요.

어지럼증과 함께 갑작스러운 체중 감소, 시야 이상, 다뇨 증상이 발생합니다.

 

당뇨의 경우 1형 당뇨와 2형 당뇨 치료법이 상이한데요.

1형 당뇨의 경우 인슐린 치료가 필요하며 2형 당뇨는 생활 습관을 교정함으로써 치료할 수 있습니다.

당뇨는 여러 합병증을 유발할 수 있기 때문에 일평생을 관리하는 습관이 꼭 필요합니다.

 

 

 

 

 

10. 탈수

 

 

마지막 어지러움증의 원인은 탈수입니다.

탈수는 체내 수분이 부족해 혈압이 떨어지게 되고 이로 인해 어지럼증이 발생하게 되는 것입니다.

탈수를 예방하기 위해서는 수시로 물을 마시는 습관을 만들어야 합니다.

특히 더운 여름철, 운동 직후에는 땀으로 배출된 수분을 보충하는 것이 필요합니다.

 

 

 

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