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2024년 설날은 2월 9일부터 12일까지입니다. 일반적으로 설날 기차표는 한 달 전에 풀리는데요. 이틀 전, 설날 기차표 예매에 대한 일정이 발표되었다고 합니다. 그래서 오늘은 2024년 KTX와 SRT 기차표 예매에 대해 상세히 설명드리겠습니다. 2024년 설날 KTX 기차표 예매 1. 설날 KTX 기차표 대상기간 이번 설날 KTX 기차표 대상 기간은 2024년 2월 8일부터 2월 12일까지 총 5일입니다. 이 중 설 당일은 2월 10일 토요일이며 12일 월요일은 대체공휴일에 해당됩니다. 해당 기간동안은 무궁화호 이상 열차의 승차권을 모두 예매할 수 있는데요. KTX는 물론 ITX, 무궁화호까지 모두 가능합니다. 2. 설날 KTX 기차표 예매기간, 방법 이번 설날 KTX 기차표 예매기간은 2024년 ..

2024년 청룡의 해가 얼마 남지 않았습니다. 1월부터는 대형마트 휴무일 지정에 수정될 사항이 있습니다. 일부 대형마트들의 휴무일이 일요일이 아닌 평일로 지정된다는 것인데요. 이 부분에 대해서는 아래에서 말씀드리겠습니다. 대형마트 의무휴업일 평일 전환? 이번 달 18일 서초구에 있는 대형마트들의 휴무일을 일요일에서 평일로 전환한다고 발표했습니다. 이는 서울 시내 최초로 의무 휴업일 요일이 변경되는 것인데요. 아직 서초구에서 관련 내용이 담긴 변경안을 고시하시는 않았습니다. 하지만 이르면 오는 1월부터 대형마트 의무 휴업일이 평일로 변경될 것으로 전망된다고 합니다. 현재 서울의 의무 휴업일은 자치구 단위에 따라 결정된다고 합니다. 때문에 이번 서초구 의무 휴업일이 변경이 더욱 주목을 받고 있는데요. 서초구..

피부와 관련된 질환은 다른 질병들과 달리 겉으로 드러나 바로 문제가 생겼음을 알 수 있습니다. 피부 가려움증의 경우 겉으로 드러나 바로 치료를 받을 수는 있으나 그 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 그래서 오늘은 피부 가려움증을 유발하는 원인 10가지를 정리해보았습니다. ✔️피부 가려움증의 원인 아토피 대상포진 한랭성 두드러기 당뇨 내과 질환 관련 증상 습진 땀띠 건선 피부 건성 스트레스 피부 가려움증의 원인 10가지 피부 가려움증의 원인은 매우 다양합니다. 여러 질병에서부터 심리적 요인까지 복합적으로 작용하기도 하는데요. 피부 가려움증의 원인 10가지는 아래와 같습니다. 1. 아토피 첫번째 피부 가려움증의 원인은 아토피입니다. 아토피란 심한 가려움증을 동반하는 피부 습진 질환입니다. 아토피는 비염, 천..

피자, 치킨과 같은 패스트 푸드의 섭취가 증가함에 따라 여러 질환의 발병률이 높아지고 있습니다. 그 중 하나가 바로 아토피 피부염인데요. 오늘은 아토피 피부염의 원인과 치료방법에 대해 정리해보았습니다. 아토피 피부염이란? 아토피 피부염이란 재발성 염증성 피부질환입니다. 보통 유아기에서 소아기 사이에 시작되며 성인이 되면 자연스레 치유되는 경우가 많습니다. 유아기에는 얼굴과 팔다리 쪽에 주로 습진이 생기며 성장하면서 팔이 굽혀지는 부분, 다리가 접히는 부분에 나타납니다. 이 후 성인이 되면서 습진은 자연히 호전되는데요. 종종 습진이 오래 지속된 경우 성인이 된 후 피부가 두꺼워져 해당 부위에 태선화가 나타나는 경우가 있습니다. 이 경우에는 대부분 나이가 들어도 사라지지 않습니다. 아토피 피부염의 증상 피부..

아토피 피부염이란 심한 가려움증을 동반하는 만성 피부 습진 질환입니다. 아토피는 보통 유년기를 지나 성인이 되면 점점 줄어드는데요. 종종 성인이 되어서도 호전과 악화를 반복하는 경우도 있다고 합니다. 그래서 오늘은 아토피 증상을 줄이기 위한 방법으로 아토피 피부염에 좋은 음식과 안좋은 음식을 정리해보았습니다. 아토피 피부염에 좋은 음식 1. 해조류 아토피에 좋은 음식 첫번째는 해조류입니다. 해조류에는 미네랄, 오메가 3 등 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 해조류에는 항산화 성분이 풍부하게 들어있어 섭취시 피부 속에서 항산화 작용을 해 염증을 줄여줍니다. 더불어 해조류는 피부의 탄력을 증가시켜 피부를 더욱 건강하게 만들어 줍니다. 2. 올리브오일 두번째 음식은 올리브 오일입니다. 올리브유는 불포..

어느덧 2023년의 마지막 달이 다가왔는데요. 연말 파티를 위해 많은 분들이 대형마트를 방문하곤 합니다. 그래서 오늘은 12월의 대형마트 휴무일을 정리해보았습니다. 12월 대형마트 휴무일 1. 이마트 첫번째 대형마트는 이마트입니다. 이마트는 어느 지역이든 쉽게 찾을 수 있는 대형마트입니다. 때문에 많은 분들이 이마트의 휴무일을 찾아보곤 합니다. 이마트의 영업시간과 12월 휴무일은 아래와 같습니다. ✔️이마트 영업시간 : 10시 ~ 22시 ✔️이마트 12월 휴무일 : 12월 10일, 24일 2. 이마트 트레이더스 두번째 대형마트는 이마트 트레이더스입니다. 이마트 트레이더스는 신세계 계열의 창고형 마트인데요. 대량의 공산품을 저렴한 가격에 구매할 수 있다는 장점이 있는 마트입니다. 또한 신세계 포인트까지 적..

어지럼증은 일상생활에서 종종 겪는 증상 중 하나입니다. 때문에 많은 분들이 어지럼증을 방치하곤 하는데요. 방치할 경우 정신을 잃고 쓰러져 더 큰 일이 발생할 수도 있습니다. 때문에 어지럼증의 원인을 정확히 파악해 그에 맞는 치료법을 선택해야 합니다. 오늘은 어지럼증을 유발하는 원인 10가지를 정리해보았습니다. 어지럼증 원인 10가지 어지럼증은 여러 질병들의 증상으로 자주 언급됩니다. 때문에 그 원인도 여러가지인데요. 그 중 가장 흔한 원인 10가지를 정리해보았습니다. ✔️ 어지럼증 원인 기립성 저혈압 미주신경성 실신 이석증 전정 신경염 빈혈 메니에르병 갱년기 뇌졸중 당뇨 탈수 1. 기립성 저혈압 첫번째 어지럼증의 원인은 기립성 저혈압입니다. 기립성 저혈압이란 저혈압의 한 형태로 일어선 직후 3분 이내로 ..

다이어트를 주기적으로 하는 여성분들이 꼭 한 번은 겪는 질환이 있는데요. 바로 빈혈입니다. 빈혈은 혈액 내 적혈구나 헤모글로빈이 비정상적으로 적을 때 발병하곤 하는데요. 오늘은 빈혈이 있을 때 나타나는 증상 10가지를 정리해보았습니다. 만약 아래 증상 중 몇 가지에 해당된다면 철분제를 드시는 것을 추천드립니다. 빈혈 증상 10가지 혈액 속 철분이 부족할 때는 산소 공급이 저하되어 여러 증상이 나타나곤 합니다. 빈혈이 부족할 때 증상 10가지는 아래와 같습니다. 1. 어지럼증 빈혈이 있을 때 나타나는 증상 첫 번째는 어지럼증입니다. 어지럼증은 빈혈의 가장 흔한 증상 중 하나인데요. 빈혈로 인해 뇌로 공급되는 산소가 줄어들 경우 뇌 기능이 저하되어 어지럼증을 유발하게 됩니다. 특히 갑자기 일어서거나 몸을 기..

최근 다이어트를 하는 분들이 늘어나면서 빈혈을 경험하는 환자가 늘었다고 합니다. 빈혈의 경우 비교적 흔한 질환이긴 하나 방치하면 여러 합병증을 유발하기도 하는데요. 그래서 오늘은 빈혈에 좋은 음식과 안좋은 음식을 정리해보았습니다. 빈혈에 좋은 음식 빈혈 증상을 완화시키기 위해서는 빈혈에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 빈혈에 좋은 음식 다섯가지는 아래와 같습니다. 1. 해조류 빈혈에 좋은 음식 첫번째는 해조류입니다. 해조류에는 혈관 내 헤모글로빈을 형성하는 철분과 구리가 다량 함유되어 있습니다. 특히 해조류에 든 철분은 체내 흡수율이 높아 부족한 영양분을 빠르게 채워줍니다. 때문에 빈혈이 있으신 분들이 섭취하면 증상을 완화하는데 도움이 됩니다. 2. 소고기 두번째 음식은 소고기입니다. 소고기..

다른 계절보다 겨울철에 더 자주 걸리는 질병이 몇 개 있습니다. 그 중 하나가 바로 노로바이러스인데요. 오늘은 노로바이러스의 정확한 정의와 원인, 증상, 치료법에 대해 알아보겠습니다. 노로바이러스란? 노로바이러스는 감염성 질환으로 소화기질환 중 하나입니다. 이는 '노로바이러스'라고 하는 크기가 작은 바이러스가 위와 장에 염증을 일으키는 질병을 말합니다. 대부분의 바이러스는 낮은 기온에서는 번식력이 떨어지지만 노로바이러스는 다릅니다. 오히려 낮은 기온에서 더욱 활발하게 움직이기 때문에 겨울철 식중독의 주된 원인이 되기도 합니다. 노로바이러스의 원인 노로바이러스의 원인은 몇 가지가 있는데요. 노로바이러스의 주된 원인은 아래와 같습니다. 1. 오염된 식품 또는 음료 섭취 첫번째 노로바이러스의 원인은 오염된 식..