갑자기 어지러운 이유? 일사병과 열사병의 차이점, 증상, 치료, 예방

 

 

 

더운 여름날 갑자기 핑하고 도는 느낌을 받아보신 적 있으신가요?

그럼 일사병 혹은 열사병일 가능성이 높습니다.

그렇다면 일사병과 열사병은 어떻게 다를까요?

오늘은 그 차이점과 증상, 치료, 예방법 등을 정리해보았습니다.

 

 

 

1. 일사병과 열사병의 정의

 

 

일사병은 어떤 질환을 말하는 걸까요?

일사병은 고온의 환경에 장시간 노출되면서 신체의 온도가 급격히 오를때 발생하는 질환입니다.

일반적으로 '더위 먹었다'는 표현을 사용하는데 이때 더위를 먹은 병이 일사병입니다.

일사병은 체온 조절을 위해 체내 에너지를 많이 소모했을 때 발생한다고 합니다.

 

그렇다면 열사병은 무엇일까요?

열사병 역시 일사병과 마찬가지로 고온의 환경에 장시간 노출되었을 때 발생하는 질환인데요.

이때 열사병의 경우 체내 온도가 높아짐에 따라 중추 신경계에 이상이 생기는 것을 말합니다.

 

 

2. 일사병과 열사병의 차이

 

 

일사병과 열사병은 같은 듯 다른 질환입니다.

일사병과 열사병의 차이점은 아래와 같습니다.

 

구분	일사병	열사병
땀의 정도	몸이 땀으로 흥건히 젖어있음	체온에 비해 땀이 덜 남
맥박	맥박이 느리거나 정상	맥박이 빠름
피부 상태	피부 표면이 차가움	피부 표면이 뜨겁고 붉음

 

가장 두드러지는 차이점은 위 세가지입니다.

일사병의 경우 체내 온도를 조절하기 위해 땀을 과도하게 흘리게 되어 발생합니다.

반면 열사병의 경우 중추 신경계가 망가진 상태이므로 체온에 비해 땀이 덜 나게 됩니다.

 

맥박 역시 차이가 있습니다.

일사병에 걸린 환자의 경우 맥박이 정상보다 느리거나 정상을 유지하고 있습니다.

하지만 열사병에 걸린 환자는 맥박이 정상보다 빠른 속도로 움직인다고 합니다.

 

두 환자의 피부 상태도 차이가 나타납니다.

환자의 피부 표면이 차갑고 서늘하다면 일사병을 의심해보셔야 합니다.

반면 피부 표면이 정상보다 뜨겁고 붉은 빛을 낸다면 열사병일 확률이 높습니다.

 

 

 

 

 

3. 일사병과 열사병의 증상

 

 

일사병과 열사병의 증상에는 어떤 차이가 있을까요?

일사병의 증상은 아래와 같습니다.

 

😰 일사병의 증상

✅ 현기증

✅ 두통

✅ 무기력증

✅ 피로감

 

열사병의 증상은 다음와 같습니다.

 

😰 열사병의 증상

✅ 근육통

✅ 실신

✅ 구토

✅ 맥박 상승

✅ 저혈압

 

위와 같이 일사병과 열사병의 증상은 조금 상이합니다.

그러니 위에서 말씀드린 차이점과 함께 증상을 비교하신 후 아래 치료 방법을 진행하셔야 합니다.

 

 

4. 일사병과 열사병 치료방법

 

 

일사병과 열사병 둘 다 체내 온도를 낮추는 것이 중요하긴 하나 치료법은 조금 차이가 있습니다.

 

😰 일사병 치료방법

그늘지고 시원한 곳으로 이동 > 젖은 옷을 벗김 > 찬물 혹은 이온 음료를 마셔 수분 섭취 > 몸에 시원한 물 뿌려줌

 

😰 열사병 치료방법

그늘지고 시원한 곳으로 이동 후 119 신고 > 젖은 옷을 벗김 > 몸에 물 뿌리거나 젖은 수건으로 감싸 체온을 내림

 

열사병의 경우 바로 119에 신고하는 것이 좋으나 일사병은 초기 치료만 잘해도 금방 회복할 수 있다고 합니다.

하지만 위 방법을 사용했음에도 체온이 내려가지 않으면 바로 119에 신고하셔야 합니다.

 

 

5. 일사병과 열사병 예방법

 

 

일사병, 열사병을 치료하는 것도 중요하나 예방하는 것이 가장 좋겠죠?

우선 두 질환 모두 더운 환경에 장시간 노출되는 것이 원인이기 때문에 이를 최대한 피하는 것이 좋습니다.

여름철 기온이 높은 날에는 야외 활동을 자제해야 합니다.

 

만약 외출이 불가피할 경우 수시로 물을 마셔 수분을 보충하셔야 합니다.

이때 주의할 점은 아메리카노나 음료수보다는 물을 마셔야 한다는 것입니다.

위 음료를 마실 경우 이뇨 작용이 더욱 활발해져 수분 배출이 늘어나기 때문입니다.

 

 

오늘은 여름철 건강을 위협하는 일사병과 열사병에 대해 알아보았습니다.

여름철에는 최대한 야외 활동을 자제하시는 것을 권고드립니다!

 

 

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