생리불순의 원인은? 생리 늦어지는 이유 7가지와 치료방법 총정리

 

 

 

보통 여성들의 경우 달에 한 번씩 생리주기에 맞게 생리를 합니다.

그런데 주기가 맞지 않고 불규칙적으로 생리하시는 분들 계시나요?

보통 이를 생리불순이라고 하는데요.

오늘은 생리불순, 생리가 늦어지는 이유 7가지에 대해 정리해보았습니다. 

 

 

생리가 늦어지는 이유?

 

 

생리가 늦어지는 이유는 대략적으로 7가지로 정리할 수 있습니다. 생리불순의 원인은 아래와 같습니다.

 

1. 극심한 다이어트

 

 

첫번째 생리불순의 원인은 바로 극심한 다이어트입니다.

보통 과도하게 다이어트를 할 경우 영양섭취가 부족하게 되고 그에 따라 호르몬의 분비가 제대로 이루어지지 않게 됩니다.

때문에 정상적인 생리주기가 엉키게 되는 것입니다.

이때 적당한 영양을 섭취한다면 생리불순을 없앨 수 있습니다.

 

 

2. 스트레스와 수면부족

 

 

두번째 원인은 스트레스와 수면부족입니다.

과도한 스트레스와 수면부족은 정상적인 호르몬 분비를 방해하며 면역력을 저하시키게 됩니다.

그에 따라 생리주기가 엉망이 되는 것입니다.

이 경우 스트레스를 관리하며 적절한 수면시간을 지킨다면 생리불순을 해결할 수 있습니다.

 

 

3. 다낭성 난소  증후군

 

 

세번째 생리 늦어지는 원인은 다낭성 난소 증후군입니다.

다낭성 난소 증후군이란 무배란성 월경 이상과 난소에 여러 개의 물혹이 생기는 질환을 말합니다.

생각보다 많은 분들이 다낭성 난소 증후군을 겪고 있는데요.

다낭성 난소 증후군 치료 방법은 체중 감량과 함께 배란을 유도하는 약을 복용하는 것입니다.

 

 

 

4. 급격한 체중의 증가

 

 

네번째 생리불순의 원인은 체중의 급격한 증가입니다.

체중이 급격하게 증가할 경우 여성 호르몬 분비량의 항상성 유지가 어렵게 되어 생리 불순을 야기하게 됩니다.

이럴 경우 규칙적인 운동과 함께 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다.

 

 

5. 약물의 부작용

 

 

호르몬이 함유되어 있는 약이나 기타 치료제를 복용하는 경우 부작용으로 생리불순이 발생할 수도 있습니다.

약물 부작용으로 생리불순이 생긴 경우 담당의와 상담을 진행하여 다른 약물로 교체하는 것이 좋습니다.

 

 

6. 갑상선 기능의 변화

 

 

생리불순의 원인으로는 갑상선기능항진증, 갑상선기능저하증도 있는데요.

갑상선의 기능에 이상이 생길 경우 신체 피로감이 커지고 체중에 급격한 변화가 생깁니다.

특히 추위를 전보다 많이 타거나 컨디션 저하가 심해진다면 생리불순의 원인으로 갑상선 기능을 의심해보셔야 합니다.

이럴 때는 병원에 방문하셔서 갑상선 건강을 체크하세요.

 

 

7. 임신 가능성

 

 

마지막 관계부터 2주가 지난 시점까지 생리를 하지 않는다면 임신 가능성을 생리불순의 원인으로 볼 수 있습니다.

보통 임신을 했을 경우 몸살 기운, 졸림, 두통 등의 증상을 동반하는데요.

이 경우에는 가까운 편의점이나 약국에서 임신테스트기를 구매하셔서 체크해보시는 것을 추천드립니다.

 

 

 

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