얼굴 작아지는 방법, 붓기빼는 방법은 괄사? 괄사의 효과 및 부작용, 올바른 괄사 사용법, 추천

 

 

요즘 많은 분들이 구매하시는 뷰티템 중 하나가 아마 괄사가 아닐까 합니다.

괄사를 잘 활용하면 혈액순환과 붓기를 빼는데 도움이 되지만 잘못 사용하면 큰 부작용을 일으킬 수 있다는 사실!

오늘은 괄사가 정확히 어떤 것인지 즉, 괄사의 개념과 효과 및 부작용에 대해 알아보고자 합니다.

 

 

괄사란

 

 

괄사의 효과에 대해 알기 전 괄사가 정확히 어떤 것을 의미하는지 알아야 합니다.

괄사란 gua sha라는 중국에서 유래된 마사지 방법 중 하나인데요.

피부에 흐르는 오일을 바르고 딱딱한 도구를 이용하여 피부를 긁는 행위를 말합니다.

 

피부를 반복적으로 자극함으로써 신진대사와 혈액순환 기능을 촉진한다고 알려져있는데요.

한편으론 피부를 과도하게 자극하여 피부의 탄력을 잃게 만든다는 주장도 있습니다.

 

 

괄사의 효과

 

괄사의 효과는 아래와 같습니다.

 

1. 혈액순환 개선
2. 붓기 제거
3. 근육 이완을 통한 피로 회복

 

1. 혈액순환 개선

 

 

첫번째 괄사의 효능은 혈액순환을 촉진해 개선시킨다는 것입니다.

혈액순환이 잘 안되는 부위를 자극하면 기를 원활하게 만들고 해독을 시켜주는 효능이 있다고 합니다. 

 

 

2. 붓기 제거

 

 

두번째 괄사의 효과는 붓기 제거입니다. 아마 젊은 분들이 괄사를 사용하는 이유 중 가장 큰 부분이 아닐까 하는데요.

괄사로 턱, 승모근 등을 반복적으로 자극할 경우 해당 부위에 붓기를 쉽게 제거할 수 있습니다.

특히, 아침에 잘 붓는 사람의 경우 화장을 하기 전 괄사로 짧게 마사지를 해주면 붓기를 제거하실 수 있습니다.

 

 

3. 근육 이완을 통한 피로 회복

 

 

세번째 괄사의 효과는 근육을 이완시켜 피로 회복을 빠르게 해준다는 것입니다.

이는 운동을 자주 하시는 분들께 해당이 되는 효과입니다.

운동 전 괄사로 근막을 이완시켜줄 경우 근육의 유연성과 관절의 가동범위를 넓혀줍니다.

뿐만 아니라 운동 후 사용하게 되면 근육통을 빠르게 풀어주어 피로해진 근육을 빠르게 회복하는데 도움이 되기도 합니다.

 

 

괄사의 부작용

 

괄사의 효과만큼 부작용도 존재하는데요. 괄사의 부작용은 아래와 같습니다.

 

1. 피부 혈관 파열
2. 피부염 악화
3. 하지 정맥류 악화

 

1. 피부 혈관 파열

 

 

첫번째 괄사 부작용은 피부 혈관을 파열시킬 수 있다는 것입니다.

딱딱한 마사지 도구를 이용하여 반복적으로 긁는 마사지기법이다보니 힘조절을 하는 것이 쉽지 않은데요.

특히 세게 문지를수록 더욱 효과가 있다고 생각해 힘을 주고 괄사로 마사지를 하는 분들이 많습니다.

하지만 힘을 과도하게 줄 경우 피부 표면의 혈관이 파열될 가능성이 매우 높습니다.

 

 

 

2. 피부염 악화

 

 

두번째 괄사 부작용은 피부염 악화입니다.

얼굴에 여드름이 있거나 피부염이 있는 사람의 경우 괄사를 사용하면 종종 부작용을 겪게 됩니다.

괄사로 인해 피부에 과한 자극이 가 증상이 더욱 심해질 수 있습니다.

 

 

3. 하지 정맥류 악화

 

 

세번째 괄사의 부작용은 하지 정맥류 발생 가능성을 높인다는 것입니다.

종아리 부종 제거를 위해 괄사로 종아리를 세게 문지르는 분들이 많습니다.

보통 하체가 잘 붓는 분들은 하지 정맥류를 갖고 계신 분들이실텐데요.

만약 하지 정맥류가 있는 상태에서 마사지를 세게 할 경우 혈관이 더욱 부풀어 오를 수 있습니다.

 

 

올바른 괄사 사용법

 

괄사의 효과와 부작용이 매우 극명하게 나뉘기 때문에 올바른 사용법이 매우 중요합니다.

괄사의 올바른 사용법은 아래와 같습니다.

 

1. 무리한 압력 가하지 않기
2. 정맥류가 있는 부위는 피하기
3. 사용 전 소독하기

 

1. 무리한 압력 가하지 않기

 

 

첫번째는 무리한 압력을 가하지 않는 것입니다.

괄사의 경우 세게 문지른다고 해서 효과가 극대화되는 마사지 도구는 아닙니다.

때문에 살살 문지른다는 느낌으로 괄사를 하셔야 합니다.

 

 

2. 정맥류가 있는 부위는 피하기

 

 

두번째 올바른 괄사 사용법은 정맥류가 있는 부위를 피하는 것입니다.

정맥류가 있는 부위에 괄사로 자극을 할 경우 해당 부위의 혈관이 더욱 부풀어 오를 수 있습니다.

때문에 평소 정맥류가 있으신 분들은 해당 부위를 피하여 사용하시는 것을 추천드립니다.

 

 

3. 사용 전 소독하기

 

 

세번째 올바른 괄사 이용법은 괄사를 사용하기 전 소독하는 것입니다.

괄사를 이용할때 오일을 주로 사용하실텐데요.

괄사를 사용하기 전 소독을 하지 않는다면 노폐물과 오일이 제거되지 않은 상태에서 사용하게 되는 것입니다.

그로 인해 피부에 트러블이 날 수 있으니 괄사를 사용하기 전 꼭 소독을 하시기 바랍니다.

 

 

부위별 적절한 괄사 추천템

 

 

괄사의 올바른 사용법에 대해 알아보았으니 이제 부위별로 어떤 괄사를 사용하면 좋을지에 대해 궁금하실텐데요.

괄사는 개인의 취향 혹은 사용 목적에 따라 선택하실 수 있는데 보통 사용 목적에 따라 구매하시는 것을 추천드립니다.

 

얼굴 윤곽을 위한 괄사는 곡선이 있는 괄사를 사용하시는 것이 좋습니다.

뿐만 아니라 롤러 형태로 된 괄사 역시 사용하기 편리하며 얼굴에 사용하기 적합한 괄사입니다.

 

얼굴을 제외한 나머지 신체 부위는 좀 더 큰 괄사를 사용하는 것을 추천드립니다.

아무래도 얼굴보다 더욱 큰 부위를 마사지하기 때문에 작은 괄사보다는 큰 괄사를 구매하시는 것이 좋습니다.

또한 종아리, 겨드랑이, 승모근 등에 사용하는 괄사는 곡선이 있는 괄사를 사용셔야 더욱 효과를 보실 수 있습니다.

 

 

오늘은 꾸준히 인기있는 뷰티템인 괄사의 정확한 의미와 효과 및 부작용, 올바른 괄사 사용법과 부위별 적정한 괄사 추천템을 알아보았습니다. 뭐든 과하게 사용하면 좋지 않다는 사실 꼭 기억하세요!

 

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